今週の節約レシピ
 
 
8月18日(木)の主菜は---
とろろ入り棒餃子
餃子は、包み方ひとつで、ぐっと雰囲気が変わります。長いもやレンコンを入れると、しゃきしゃきした食感が楽しめますよ。
 
■材料(2人分)

 豚ひき肉

100g
 長ねぎ 10cm
 長芋 1cm
 キャベツ 2枚
 おろししょうが 少々
 ○ 酒 大さじ1
 ○ 塩、こしょう 少々
 ○ しょうゆ 大さじ1弱
 ○ オイスターソース 小さじ1
 ○ ごま油 大さじ1
 ○ 中華だし 適量
 餃子の皮 12枚
 サラダ油 適量
   
   
   
 作り方
 
フライパンに油を熱し、3の餃子を貼り合わせが下にくるようにして焼く。
 
焼き色がついたら、ひっくり返し、水を50ccほど入れ、蓋をし、蒸し焼きにする。
 
水分が無くなったら、蓋を取り、パリッと仕上げて、出来上がり。
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■つくりかた
 
長ねぎとキャベツはみじん切りにする。長いもは、ビニールに入れて、棒で荒めに叩いてつぶしておく。
 
ボールに、豚ひき肉としょうが、1の野菜、○の調味料を入れて、良く混ぜ合わせる。
 
餃子の皮の中央に、2の具を棒状に置き、くるむように包む。重なった部分は水をつけて留めておく。(皮の左右を切り落としておくと、四角く包める)

 

 
 
     
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