６月２６日（火）の副菜その１は-- さばの竜田揚げ、ブラックペッパー味 ブラックペッパーは、揚げたてにふると、しっかりつきます。魚嫌いな子どもにも食べやすい１品です。		■材料（２人分） 　さば 半身 　しょうゆ 大さじ４ 　おろししょうが 適量 　ブラックペッパー 適量 　片栗粉 適量 　サラダ油 適量         　   　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　   　     　   　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 さばは、一口大に切り、しょうゆに15分程つける。 ２ 　 水気をきって、片栗粉をまぶし、油で揚げる。 ３ 　 ブラックペッパーをかけて完成。

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