今週の節約レシピ
 
 
8月20日(月)の副菜その1は---
甘辛つくね
味が染み込んだつくね団子は、お弁当のおかずにも最適です。
 
■材料(2人分)
 鶏ひき肉

150g
 たまねぎ 1/4個
 しょうが 少々
 卵 1個
 みそ 大さじ1
 ●しょうゆ 大さじ3
 ●みりん 大さじ3
 ●砂糖 大さじ1
   
   
   
   
   
   
   
 
 
フライパンに●の調味料を入れて、一煮立ちさせ、3のつくねを入れて、味を絡めて出来上がり。
   
 
   
 
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■つくりかた
 
たまねぎは、細かなみじん切りにする。
 
ボールに、たまねぎ、ひき肉、しょうが、卵、みそを加え、よく混ぜ合わせる。
 
なべに水を入れて、沸騰させ、一口大にまるめた2のたねを入れて、茹で、取り出しておく。

 

 
 
     
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