今週の節約レシピ
 
 
1月18日(金)の副菜その2は---
あじのマリネサラダ
新鮮なお魚が手に入ったら作ってみたいマリネ風サラダ。
 
■材料(2人分)
 あじ(刺身用)

1尾
 レタス 3.4枚
 玉ねぎ 1/2個
 ●オリーブオイル 大さじ2
 ●酢 大さじ2
 ●塩・こしょう 少々
 ●しょうゆ 小さじ1
   
   
   
   
   
   
   
 
 

皿に、レタス、玉ねぎ、アジを盛り、3のドレッシングをかけて、よく冷蔵庫で冷やして完成。

   
 
   
 
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■つくりかた
 
あじは、3枚におろし、皮をはぎ、スライスしておく。
 
レタスは、一口大にちぎり、玉ねぎは、大さじ1分、すりおろし、残りはスライスし、水にさらしておく。

 
ボールに●の調味料と、すりおろした玉ねぎを加え、ポイッパーで、よく混ぜ合わせる。
 
 
 
     
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