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| 今週のお買物リスト：1/14（月）〜1/19（土）
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| 合計3,706円 1人一日308.8円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 砂肝 |
200ｇ |
240 |
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| 白ネギ |
4と1/2本 |
150 |
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| じゃがいも |
4個 |
120 |
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| 豚肉薄切り |
80ｇ |
80 |
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| ごぼう |
1と1/2本 |
80 |
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| 豚挽き肉 |
200ｇ |
200 |
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| 玉ねぎ |
1と1/2個 |
60 |
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| アスパラ |
6本 |
198 |
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| 長芋 |
300ｇ |
150 |
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| あん肝 |
100ｇ |
200 |
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| 小口ネギ |
1/2束 |
60 |
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| まぐろ |
150ｇ |
300 |
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| うずらの卵 |
1個 |
10 |
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| 豚バラ肉 |
4枚 |
160 |
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| 鶏ひき肉 |
200ｇ |
200 |
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| しめじ |
1パック |
98 |
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| キャベツ |
7．8枚 |
60 |
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| にんじん |
1/2本 |
30 |
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| バニラアイス |
1カップ |
100 |
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| 豚ブロック |
200ｇ |
240 |
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| あじ（刺身用） |
1尾 |
150 |
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| レタス |
3．4枚 |
50 |
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| トマト（小） |
2個 |
120 |
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| ソーセージ |
4本 |
150 |
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| おでん種 |
適量 |
300 |
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| 海老 |
4個 |
100 |
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| えのき |
1束 |
100 |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| オイスターソース |
| 青海苔 |
| ナツメグ |
| 白ごま |
| めんつゆ |
| コンソメの素 |
| のり |
| 春雨（乾燥） |
| ポン酢 |
| もみじおろし |
| チョコレートシロップ |
| 紛糖 |
| オリーブオイル |
| ブラックペッパー |
| マスタード |
| 我が家の常備品 |
| にんにく |
| しょうが |
| 卵 |
| 牛乳 |
| とろけるチーズ |
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contents