今週の節約レシピ
 
 
4月26日(土)の主菜は---
はまぐり丼
はまぐりから出たエキスが美味しい風味豊かな卵とじの丼です。
 
■材料(2人分)
 はまぐり 10個
 長ネギ(青いところ) 5.6cm
 米 2膳
 酒 大さじ4
 ●しょうゆ 大さじ1
 ●砂糖 大さじ2
 ●みりん 大さじ1
 卵 1個
 きざみ海苔 少々
   
   
   
   
   
   
   
 
ネギがやわらかくなったら、とき卵を加え、蓋をし、火を止め、卵に余熱で火を通す。
 

どんぶりに、ご飯を盛り、4をかけ、きざみ海苔を添えて、完成。

   
 
  このページを閉じる>
 
 
 
 
 
■つくりかた
 
ネギは、斜めに切る。
 
鍋に、はまぐり、酒を入れて、蓋をし、火にかける。
 
口があいたら、貝殻を外して、ネギと●の調味料を入れる。
 
 
 
     
Copyright(C)2001-2008 J-march Inc. All rights reserved.