今週の節約レシピ
 
 
4月23日(水)の主菜は---
わかめとネギの卵スープ
人参やきのこ類、ワンタンや春雨などを加えて、具沢山のスープにしても、OKです。
 
■材料(2人分)
 生わかめ 60g
 長ネギ 1/4本
 卵 1個
 中華スープ 300cc
 塩・こしょう 適量
 ごま油 少々
 白ゴマ 少々
   
   
   
   
   
   
   
   
  
 

仕上げに、ごま油、白ごまを入れて完成。

   
 
   
 
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■つくりかた
 
わかめは、水で戻し、一口大に切る。長ネギは、千切りにする。
 
鍋に、スープを入れて、沸騰させ、わかめ・長ネギを加えて、一煮立ちさせる。
 

とき卵を流しいれ、塩・こしょうで味を整える。

 

 
 
     
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