コンビニにある材料でちょっとひと手間かけて、素早く、おいしいメニューができるのです！急なお客様の時にも役に立ちますよ。

温味噌とのりのいい香り。 食欲のないときや、急いでいる時にどーぞ。 おにぎりにして冷凍しておくと、レンジでチンして 焼きおにぎりにしたりもできます。 焼けた味噌のいい香り・・・想像しただけでもグ−とお腹がなりそう。

ツナ味噌ごはん
材料：シーチキンLフレーク 　　　マルコメみそ 　　　白子のり朝食のり 　　　白ゴマ 　　　乾燥ねぎ
1）ボウルにスープを切ったツナと味噌小さじ１、ゴマ、乾燥ネギを入れ良く混ぜる 2）１に温めたご飯を入れて良く混ぜる 3）ご飯を器に入れちぎったのりをふっていただきます 　 所要時間10分

提供 コンビニグルメ日記

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