コンビニにある材料でちょっとひと手間かけて、素早く、おいしいメニューができるのです！急なお客様の時にも役に立ちますよ。

今日は野菜をバリバリ食べたい、でも野菜だけじゃなあ・・・と言うとき 1品で栄養バランスも良くてご飯のおかずにもなるこのメニュー。 さんま缶のカルシウム＆ビタミンサラダ

カルシウム＆ビタミンサラダ
材料：	マルハさんま蒲焼 ミックスサラダ キューピーマヨネーズ いりごま
1）ミックスサラダをさっと洗い水を切る 2)さんまをボールに入れほぐす 3)２にミックスサラダを入れマヨネーズを好みの量加えよくあえる最後にごまをふる 味が薄ければ塩こしょうで味を整える 　 所要時間10分

提供 コンビニグルメ日記

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