市販のお菓子ばかりではなく、時には手作りのデザートも素敵なもの。簡単でも愛情いっぱいのデザートはみんな大好き！
vol.157
さつまいものスティック
とてもヘルシーなおやつです。塩は無くてもいいですが、少し振ると、さつまいもの甘味が引き出されて美味しいですよ。
■材料（2人分）
○さつまいも
1本
○黒ごま
小さじ２
○オリーブ油
小さじ１
○塩
少々
■つくりかた
１
さつまいもは蒸して、スティック状に切っておく。
２
フライパンにオリーブ油とさつまいもを入れて炒める。
３
少し焼き色がついたら、塩と黒ごまをふる。
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