6月26日（土） 白身魚とポテトのオーブン焼き 白身魚とポテトの相性は抜群です！
・あじの甘酢炒め
6/22 火
魚は、いわしやあじでもＯＫ！
今が旬のかつおのてこねずし
実山椒はそのままご飯のお供にも♪
・小松菜とにんじんの中華炒め
白身魚とポテトの相性は抜群です！
次回（6月28日更新予定）のテーマは…「ごはんがメインの食卓」です。お楽しみに！
今週は、簡単に作れるお魚レシピを紹介します。下処理など、どうしても手間がかかるので敬遠しがちな魚ですが、内臓を取り除いたり、3枚におろしたりすることも、一度チャレンジすれば簡単に身につきます。やはり鮮度が違いますので、ぜひお試しあれ！（担当：mei〉
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