今週の節約レシピ
 
 
8月29日(月)の副菜その2は---
レタスとカリカリ長芋のサラダ
オイルでカリカリに炒めた長芋は、スープの浮き身にしても美味しいですよ。
 
■材料(2人分)
 レタス
2枚
 貝割れ大根 1パック
 長芋 5cm
 オリーブオイル 大さじ1
 ●オリーブオイル 大さじ1
 ●酢 小さじ1
 ●醤油 大さじ1/2
   
   
   
   
   
   
   
   
  
 
●の調味料を混ぜ合わせてドレッシングを作り、レタス、貝割れを合えて器に盛り、長芋を上に散らす。
 
 
 
 
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■つくりかた
 
レタスは洗って水気を切り食べやすい大きさにちぎる。
 
貝割れ大根は根を切落し、洗って水気を切る。
3   
長芋は1cmのサイコロ状に切り、オリーブオイルを熱したフライパンで
カリカリになるまで炒める。

 

 
 
     
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