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| 今週のお買物リスト：11/13（月）〜11/18（土）
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4,457円 1人一日371円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 鶏の骨付き肉 |
300g |
354 |
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| 玉ねぎ |
2 4/1個 |
73 |
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| ドライプルーン |
5個 |
33 |
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| つるむらさき |
1束 |
98 |
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| 山芋 |
120g |
158 |
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| にんじん |
2 1/2本 |
82 |
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| 生サケ |
2尾 |
196 |
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| 水菜 |
1/2束 |
64 |
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| 豆乳 |
200cc |
98 |
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| イカ |
1杯 |
128 |
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| にら |
1束 |
98 |
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| レタス |
1/2個 |
64 |
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| 砂肝 |
100g |
128 |
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| なす |
2個 |
66 |
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| ピーマン |
1個 |
40 |
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| サケの水煮缶 |
1缶 |
158 |
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| レモン |
1個 |
98 |
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| 卵 |
2個 |
39 |
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| モロヘイヤ |
1/2束 |
64 |
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| 鯵 |
2尾 |
256 |
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| あさり |
200g |
316 |
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| 小松菜 |
1/3束 |
42 |
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| 木綿豆腐 |
1丁 |
128 |
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| 柿 |
1個 |
98 |
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| 牛すじ肉 |
200g |
200 |
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| ねぎ |
1/2本 |
20 |
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| キムチ |
100g |
100 |
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| えのきだけ |
1袋 |
98 |
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| 小えび |
15g |
128 |
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| 糸三つ葉 |
2束 |
98 |
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| 春菊 |
1 1/3束 |
132 |
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| シジミ |
300g |
534 |
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| 鶏レバー |
150g |
150 |
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| アセロラドリンク |
200cc |
98 |
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| 白菜 |
3枚 |
20 |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| ゼラチン |
| だし汁 |
| すり白ごま |
| 鶏がらスープの素 |
| 豆板醤 |
| きくらげ |
| きざみ昆布 |
| 我が家の常備品 |
| しょうが |
| にんにく |
| 梅酒 |
| 牛乳 |
| ピーナッツ |
| 赤ワイン |
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contents