今週の節約レシピ
 
 
12月13日(水)の副菜その2は---
ごぼうとヒジキのサラダ
ごぼうは少し硬めに茹であがりますので、柔らかめがお好きな方は加熱時間を長くしてくださいね。
 
■材料(2人分)
 ごぼう
1本
 乾燥芽ひじき 大さじ2
 紫玉ねぎ 1/2個
 茹でブロッコリー 1/8株
 すりゴマ 大さじ1
 醤油 小さじ1
 酒 大さじ1
 マヨネーズ 大さじ1
 胡椒 少々
   
   
   
   
   
 
3の粗熱が取れたらボウルに入れ、水気を絞った玉ねぎ、すりゴマ、マヨネーズを入れて混ぜ、器に盛る。
 
 
   
 
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■つくりかた
 
ごぼうはささがきにして水にさらす。ひじきは水に漬けて戻しておく。玉ねぎはスライスして水にさらしておく。
 
鍋にごぼうと水1/4カップ、酒を入れて火にかけ、沸騰してしばらくしたら醤油を入れて弱火で5分ほど蒸し煮にする。
 
2の鍋に水気を切ったひじきを加えて3分ほど加熱し、火を止めてざるに上げ、水気を切る。

 

 
 
     
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