★金曜の副菜その２★

３月９日（金）の副菜その２は---
ピーマンとちくわのきんぴら

	お弁当にもぴったりの、パパッと出来るスピードおかずです。


■つくりかた
１
ピーマンは種を取って輪切りにする。
２
ちくわは輪切りにする。
３
フライパンにごま油を熱し、ピーマンとちくわを炒め、油が回ったら、醤油とみりんを加え、水気が無くなるまで炒め、ごまを振る。