今週の節約レシピ
 
 
3月7日(水)の副菜その2は---
もやしの辛子マヨネーズ和え

辛子の代わりにマスタードを使っても良いですよ。

 
■材料(2人分)
 もやし 1/2袋
 きゅうり 1/2本
 人参 1/8本
 ●すりごま 小さじ2
 ●マヨネーズ 大さじ1
 ●辛子 小さじ1
 塩 一つまみ
   
   
   
   
   
   
   
 
 
 
 
   
 
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■つくりかた
 
もやしは熱湯で2〜3分茹で、ざるに上げて冷ましておく。
 
きゅうりと人参は千切りにして塩一つまみを入れて混ぜ合わせてしばらく置き、水気を絞る。
 
ボウルに●の材料を入れてよく混ぜ合わせ、もやし、きゅうり、人参を入れて和え、器に盛る。

 

 
 
     
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