4月20日(金)
の副菜その1は---
たけのこサラダ
たけのこは穂先に近い柔らかい部分を使うと良いですよ。また、市販の茹でたけのこの場合は軽く茹でてから使ってください。
■材料(2人分)
ゆでたけのこ
70g
ブロッコリー
50g
玉ねぎ
1/4個
トマト
1/2個
●マスタード
小さじ1/2
●レモン汁
小さじ2
●はちみつ
小さじ1/2
●サラダ油
大さじ1
塩、胡椒
適宜
4
全ての材料をボウルに入れて和え、器に盛る。
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■つくりかた
1
ブロッコリーは小房に分けて熱湯で茹でて置く。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
2
たけのこは食べやすい大きさの薄切りにし、トマトは2センチ角位の大きさに切る。
3
ボウルに●の材料を合わせてドレッシングを作り、塩、胡椒で味を整える。
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