4月19日
(木)
の副菜その1は---
大根とヒジキの梅しそ和え
梅干と大葉の組み合わせがさっぱりとしたさわやかな風味で、コッテリしたメインにぴったりの端休めです。
■材料(2人分)
大根
3cm
乾燥芽ヒジキ
大さじ1
大葉
5枚
梅干
1個
●白炒りゴマ
大さじ1
●砂糖
小さじ1
●醤油
小さじ1
●ごま油
小さじ2
4
梅干は種を取り除いて包丁で叩く。
5
ボウルに梅干、●の材料を入れて混ぜ合わせ、ヒジキ、大根、大葉を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
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■つくりかた
1
ヒジキは水に浸けて戻し、熱湯で2分程茹でてざるに上げ、冷ましておく。
2
大根は細切りにして塩少々で揉み、しばらく置いて水気を絞る。
3
大葉は千切りにして水にさらしておく。
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