今週の節約レシピ
 
 
5月5日(土)の副菜その1は---
豆腐グラタン
豆腐は半分の厚さになるくらいまで、水けを切るのがポイント!
 
■材料(2人分)

 木綿豆腐

1丁
 玉ねぎ      1/2個
 ツナ缶      小1缶
 サラダ油     大さじ1
 塩        少々
 こしょう     少々
 ●マヨネーズ   大さじ5
 ●牛乳      大さじ2
 ●こしょう    少々
 ピザ用チーズ   適量
   
   
   
   
   
 
3)のフライパンに、残りのサラダ油を熱し玉ねぎをしんなりするまで炒め、ツナを加えてさっと混ぜる。
 
グラタン皿に、豆腐と4)をのせ、●を合わせたものをかけ、チーズをちらす。
 
オーブントースターで焼き色がつくまで焼いたら出来上がり!
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■つくりかた
 
豆腐はペーパータオルに包み、まな板を重ね、皿などをおもしにして、20分ほどおき、水けをきり、食べやすい大きさに切る。
 

玉ねぎは薄切りにし、ツナは缶汁をきってほぐす。

 
フライパンに半量のサラダ油を熱して豆腐を入れ、中火で両面を焼き付け、塩こしょうをふって取り出す。

 

 
 
     
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