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2007.5.28(月)〜2007.6.2(土)は
「旬の味 鮮やかグリーンの野菜を使ったレシピ 」

◎今週一番のおススメをピックアップ

6月2日(土)
穴子の散らし寿司
彩り鮮やかな散らし寿司はおもてなしにもぴったりです。

はる今週は、5月から6月にかけて旬を迎える、アスパラガス、さやえんどう、スナップエンドウ、グリーンピース、そら豆、さやいんげん等のキレイな緑色の野菜を使ったレシピをご紹介します。これらの旬の野菜は、柔らかくて香りも良く、料理を華やかに彩り、食欲をそそります。季節感が少なくなったといわれる現代の食卓ですが、生のグリーンピースやそら豆などはやはり短い旬の間だけの限定品。是非この時期に味わってみてくださいね。〈担当:はる)
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■5/28(月)〜6/2(土)のレシピ一覧
5/28 月 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり

・そら豆とグリーンピースのオープンオムレツ

・茎ワカメと人参のきんぴら
・砂肝と大根のサラダ

5/29 火

季節限定のグリーンピースをぜひどうぞ
・じゃこ入り豆ご飯
・砂肝ともやしの味噌炒め
・豆腐のベーコン巻きソテー
5/30 水 味噌を加えてから焦げやすいので弱火で
・いんげんとじゃこのごま味噌炒め
・アスパラと卵のココット
・ヒジキとゴボウの玉ねぎドレッシングサラダ
  
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5/31 木 扱いやすいヤリイカで簡単に
・イカと野菜のカレー炒め
・シジミ入り卯の花
・レタスと干し海老のスープ
6/1 金 暑くなってきたので、さっぱりと
. ・豚しゃぶサラダ ごま味噌ドレッシング

・ピリ辛厚揚げじゃが

・こんぶ豆
6/2 土

散らし寿司はおもてなしにもぴったり

・穴子の散らし寿司
・グリーンピースとワカメのスープ
・ピーマンのおかか和え
次回(6/4更新予定)のテーマは…「買い置きの缶詰を利用して」です。お楽しみに!
 
 

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