今週の節約レシピ
 
 
6月16日(土)の副菜その1は---
じゃが芋とベーコンのケッチャプ煮
ベーコンの代わりにウインナーや鶏肉でも美味しいですよ!
 
■材料(2人分)
 ベーコン 6枚
 じゃが芋 3個
 玉ねぎ 1/2個
 ピーマン 2個
 固形スープの素 1個
 ●トマトケチャップ 1/4カップ
 ●砂糖 小さじ1/2
 ●しょうゆ 小さじ1
 サラダ油 少々
   
   
   
   
   
   
 
玉ねぎとじゃが芋を炒め、油がなじんだら、水3カップと固形スープの素を加え、アルミホイルで落とし蓋をして15分ほど煮る。
 
じゃが芋に火が通ったら、●で調味し、ピーマンとベーコンを加えて、さらに5分程煮て、器に盛る。
   
 
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■つくりかた
 
じゃが芋は皮をむいて4〜6つに切り、水にさらしてあくを抜き、水けをきる。
 
玉ねぎは1cm幅に切り、ピーマンは一口大の乱切り、ベーコンは食べ易い大きさに切る。
 
フライパンにサラダ油を熱し、ベーコンをさっと炒め、脂を残して取り出す。

 

 
 
     
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