★木曜の副菜その１★

９月２７日（木）の副菜その１は---
ほうれん草のコンビーフ炒め

	野菜は、アスパラガスやブロッコリーでもおいしいですよ！


■つくりかた
１
ほうれん草は、熱湯でサッと茹で、冷水にとり、水けをよく絞り、3～4cm長さに切る。
２
フライパンにバターを入れ、弱火にかけ、コンビーフをほぐしながら炒める。
３
ほぐれたら、中火にし、ほうれん草を加えて炒め、●で調味し出来上がり！