９月２６日（水）の主菜は--- 豚の甘みそホイル焼き 肉は、鶏もも肉でも美味しいですよ！		■材料（２人分） 　豚ロース肉 2枚 　玉ねぎ 1/2個 　白いりごま 小さじ1 　●味噌 大さじ2 　●砂糖 小さじ2 　●みりん 小さじ2 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　  ４ 　 アルミホイルの周囲を少し立てて、オーブントースターで10分焼く。 ５ 　 ごまをふり、食べやすい大きさに切り出来上がり！ 　 　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 玉ねぎは薄切りにする。 ２ 　 ボウルに●を混ぜあわせる。 ３ 　 アルミホイルに玉ねぎの半量をしき、その上に豚肉をのせ、2)の甘みそをぬる。

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