今週の節約レシピ
 
 
11月2日(金)の副菜その1は---
なまり節と大根の煮物
カツオの生臭みが気になる方は生姜を入れて煮ても良いですよ。
 
■材料(2人分)
 カツオなまり節

1/2本
 大根 1/4本
 ごま油 大さじ1
 醤油 大さじ1と1/2
 酒 大さじ2
 みりん 大さじ1と1/2
 だし汁 1カップ
   
   
   
   
   
   
   
   
   
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醤油とみりんを加えて、汁気がほとんどなくなるまで煮れば出来上がり。
   
 
   
 
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■つくりかた
 
大根は皮を剥いて1cm厚さのいちょう切りにする。
 
なまり節は1cm厚さに切る。
 
厚手の鍋にごま油を熱して大根を炒め、油が回ったらだし汁、なまり節、酒をを入れ、大根が柔らかくなるまで煮る。
 
 
     
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