今週の節約レシピ
 
 
12月20日(木)の主菜その1は---
鮭ときのこの
クリームスパゲティ
鮭は生鮭でもOKです。その場合は味付けの塩を倍量位に増やして下さいね。
 
■材料(2人分)
 スパゲティ

180g
 甘塩鮭 1切れ
 椎茸 4枚
 えのき 1/2袋
 しめじ 1/2株
 水菜 少々
 生クリーム 120cc
 白ワイン 大さじ4
 にんにく 1/2かけ
 オリーブ油 大さじ1
  小さじ1/3
 黒胡椒 適宜
   
   
   
 

フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて火にかけ、香りが立ってきたらきのこを入れて炒める。

 
きのこに火が通ったら、白ワインを加えて軽く炒め、鮭、生クリーム、スパゲティの茹で汁(お玉1/2位)を入れ、煮立ってきたら火を弱めて塩、胡椒で調味する。
 
茹で上がったスパゲティを5に加えて絡め、皿に盛り、水菜を乗せる。
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■つくりかた
 
甘塩鮭はグリル等で焼き、皮と骨を除いてほぐしておく。水菜は3cm長さに切り揃える。
 
椎茸、エノキを食べやすい大きさに切る。しめじはほぐしておく。ニンニクは薄切りにする。
 
鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れてスパゲティを袋の表示どおりに茹でる。

 

 
 
     
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