今週の節約レシピ
 
 
2月9日(土)の主菜は---
煮豚
冷蔵庫で3日くらいは日持ちするので、多めに作ってお弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ。
 
■材料(2人分)
 豚ももブロック 350g
 木曜日の番茶卵の漬け汁 あるだけ
 にんにく 1かけ
 ネギの青い部分 1本分
 酒 大さじ2
 茹でたブロッコリー 適宜
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
茹で汁を捨て、番茶卵の漬け汁を濾して茶葉を取り除いたものを加えて再び火にかけ、煮立ったら、時々肉の向きを変えながら10分程煮て火を止め、そのまま冷ます。
 

切り分けて、茹でたブロッコリーを添えて皿に盛る。

   
 
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■つくりかた
 
豚肉はタコ糸で縛って形を整えておく。
 
鍋に豚肉、ニンニク、酒、ネギを入れ、水をひたひたまで入れて火にか
 
沸騰したら弱火にして、時々アクをすくいながら1時間茹でる。
 
 
 
     
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