今週の節約レシピ
 
 
2月5日(火)の副菜その2は---
ごちそうサラダ
具沢山でカラフルなサラダです。お好みの季節の野菜を色々入れてみて下さいね。
 
■材料(2人分)
 卵 2個
 じゃがいも 1個
 ブロッコリー 1/8株
 きゅうり 1/2本
 サニーレタス 1枚
 ミニトマト 6個
 ツナ缶(小) 1/2缶
 塩、胡椒 適宜
 オリーブ油 大さじ1
 りんご酢 小さじ2
   
   
 
 
 
ボウルに塩、胡椒、りんご酢、オリーブ油を入れて混ぜ、じゃがいも、きゅうり、ブロッコリー、ツナ缶を加えて和える。
 
皿にサニーレタスを敷いて4を乗せ、ミニトマトと、殻を剥いて四つ切りにした卵を飾れば出来上がり。
   
 
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■つくりかた
 
卵はお好みの硬さに茹でておく。ブロッコリーは小房に分けて塩茹でしておく。
 
じゃがいもは皮付きのまま茹で、皮を剥いて1.5cm角に切る。
 
きゅうりは乱切りに、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。

 

 
 
     
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