3月5日(水) ヘルシーミートソースグラタン 淡白な豆腐が、大満足の満腹おかずに変身!
・卵とハムのグラタン
3/4 火
コーン缶と牛乳の簡単ソース
・コーン缶とちくわのチーズ焼き
鮭の水煮缶はカルシウムがたっぷり!
・厚揚げのカリカリベーコンかけ
豆腐を使った、低カロリーグラタン!
次回(3/10更新予定)のテーマは…「キャベツを使った簡単レシピ」です。お楽しみに!