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今週の節約レシピはスタッフ(主に一般の主婦の方)が、通常家庭で作っている料理を紹介しています。すべてが個人によるオリジナルというわけではありません。その点ご了承いただきますようお願いいたします。
2008.3.3(月)〜2008.3.7(土)は「ぱぱっと簡単!土鍋を使ったレシピ」
◎今週一番のおススメをピックアップ

3月5日(水)
ヘルシーミートソースグラタン
淡白な豆腐が、大満足の満腹おかずに変身!

mei グラタンというとマカロニが定番ですが、今週は缶詰や野菜を使って簡単に出来るグラタンを紹介します。冷蔵庫の残り野菜や常備品を使って手軽に作ってみてくださ〜い(^^)/~~~(●^o^●) 〈担当:mei)
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■3/3(月)〜3/8(土)のレシピ一覧
3/3 月 ホワイトソースは多めに作っておくと便利

・卵とハムのグラタン

・にんにくの芽とレバーのピリ辛炒め
・ちんげん菜としめじのスープ

3/4 火

コーン缶と牛乳の簡単ソース

・コーン缶とちくわのチーズ焼き

・きのこ豆腐
・ツナとキャベツのホットサラダ
3/5 水 淡白な豆腐が、満腹おかずに変身
・ヘルシーミートソースグラタン
・ツナ缶とにらのポン酢炒め
・かいわれ納豆
  
今週の買物リスト>>今週のレシピ一覧
3/6 木

鮭の水煮缶はカルシウムがたっぷり!

・白菜と鮭缶の簡単グラタン
・豚とコーンの蒸しだんご
・えのきとわかめのしょうが炒め
3/7 金 子どもの大好きなメニューです♪
. ・ポテトとたらのマヨグラタン

・厚揚げのカリカリベーコンかけ

・えのきたけとレタスの味噌汁
3/8 土

豆腐を使った、低カロリーグラタン!

・トマトとキャベツの重ねグラタン
・卵と長ねぎの炒めもの
・じゃがいもの青のりバター和え

次回(3/10更新予定)のテーマは…「キャベツを使った簡単レシピ」です。お楽しみに!

 
 

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