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| 今週のお買物リスト：3/3（月）〜3/8（土） |
| 合計4,101円 1人一日341円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| ハム |
4枚 |
102 |
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| 卵 |
6個 |
154 |
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| ほうれん草 |
1/2把 |
64 |
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| 玉ねぎ |
1/2個 |
19 |
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| 鶏レバー |
150g |
147 |
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| にんにくの芽 |
1束 |
98 |
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| 豚もも薄切り肉 |
50g |
84 |
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| チンゲンサイ |
1束 |
64 |
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| しめじ |
2パック |
196 |
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| 長ねぎ |
2本 |
85 |
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| ちくわ |
4本 |
128 |
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| ブロッコリー |
1/2本 |
99 |
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| クリームコーン缶 |
1缶(小) |
128 |
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| とろけるチーズ |
10枚 |
178 |
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| まいたけ |
1パック |
98 |
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| 木綿豆腐 |
2 1/2丁 |
245 |
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| キャベツ |
3枚 |
30 |
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| ツナ缶 |
1缶(小) |
256 |
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| ミートソース缶 |
1缶 |
168 |
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| なす |
2本 |
85 |
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| にら |
1束 |
98 |
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| 納豆 |
1パック |
49 |
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| 貝割れ菜 |
1/2パック |
49 |
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| 鮭の水煮缶 |
1缶 |
228 |
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| 白菜 |
2枚 |
20 |
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| ホールコーン缶 |
1/2缶(小) |
64 |
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| 豚ひき肉 |
100g |
128 |
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| えのきたけ |
2パック |
196 |
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| 生たら |
2切れ |
398 |
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| じゃがいも |
4個 |
128 |
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| 厚あげ |
1枚 |
98 |
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| ベーコン |
2枚 |
79 |
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| レタス |
2枚 |
20 |
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| トマト水煮缶 |
1枚 |
98 |
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| キャベツ |
2枚 |
20 |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| 粉チーズ |
| だし汁 |
| わかめ |
| 赤唐辛子 |
| スープの素 |
| 黒こしょう |
| ポン酢しょうゆ |
| 青のり |
| ローリエ |
| 我が家の常備品 |
| しょうが |
| にんにく |
| 冷凍みじん切り万能ねぎ |
| 冷凍みじん切りパセリ |
| バター |
| 牛乳 |
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contents