| ３月９日（土）の主菜は--- |
| トマトとキャベツの重ねグラタン |
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豆腐を使った、低カロリーグラタン！キャベツの替わりにほうれん草やブロッコリーでもOK！ |
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| ■材料（２人分） |
| トマト水煮缶 |
1缶 |
| キャベツ |
2枚 |
| 木綿豆腐 |
1丁 |
| とろけるチーズ |
2枚 |
| ●固形スープの素 |
1個 |
| ●砂糖 |
大さじ1/2 |
| ●塩 |
少々 |
| ●こしょう |
少々 |
| ●ローリエ |
1枚 |
| バター |
適量 |
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| ４ |
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| 耐熱皿にバターを薄くぬり、一口大にちぎった豆腐を並べ、塩こしょうを少々振る。 |
| ５ |
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4)の上に2)を盛り、チーズをのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がついたら出来上がり！
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