3月6日
(木)
の副菜その1は---
豚とコーンの蒸しだんご
大好きなコーンの衣で子どもも大喜び!茹でた野菜をみじん切りにし、肉団子の具に加えてもOK!
■材料(2人分)
コーン缶
1/2缶(小)
●豚ひき肉
100g
●ごま油
大さじ1
●塩
少々
長ねぎ
1/6本
しょうが
少々
片栗粉
適量
4
耐熱皿に、間隔をあけて並べ、ラップをかけて、電子レンジ強で5〜6分加熱し出来上がり!
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■つくりかた
1
コーンは缶汁をきり、ふきんに広げてよく水けをきり、片栗粉をふりかけておく。
2
ねぎとしょうがは、みじん切りにし、ボウルに入れ、ひき肉と●を加えてよく混ぜ合わせ、6〜8等分のだんごにする。
3
手のひらにラップを広げ、1)を大さじ1ぐらいのせ、その上に2)のだんごをおき、ラップごとギュッとしぼる。
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