3月4日
(火)
の副菜その2は---
ツナとキャベツのホットサラダ
キャベツの替わりに、レタスやチンゲン菜でも美味しく出来ますよ!
■材料(2人分)
キャベツ
3枚
ツナ缶(小)
1缶
●からし
少々
●オリーブ油
小さじ2
●酢
小さじ2
●塩こしょう
少々
4
ボウルに●を混ぜ合わせておく。
5
キャベツとツナを器に盛り、4)の●を合えて、出来上がり!
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■つくりかた
1
キャベツは芯を切り取り、葉は一口大に切り、芯は薄切りにする。
2
耐熱性のボウルに1)を入れ、電子レンジでしんなりするまで加熱する。
3
ツナは缶汁をきっておく。
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