今週の節約レシピ
 
 
3月28日(金)の副菜その2は---
カリカリゴボウとキャベツのサラダ
ゴボウを多めの油で炒め揚げにすると、香ばしくてとても美味しくなります。
 
■材料(2人分)
 ゴボウ 1本
 キャベツ 3枚
 人参 1/8本
 フレンチドレッシング 適宜
 サラダ油 大さじ3
 酢 小さじ1
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 

ボウルにキャベツ、人参、ゴボウを入れてフレンチドレッシングで和え、器に盛る。

   
 
   
 
  このページを閉じる>
 
 
 
 
  
■つくりかた
 
ゴボウはささがきにして酢水にさらしておく。
 
フライパンに油を熱し、ゴボウの水気をよく拭いて入れ、ゴボウがカリッとするまで炒める。

 
キャベツ、人参は千切りにしておく。
 
 
 
     
Copyright(C)2001-2008 J-march Inc. All rights reserved.