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| 今週のお買物リスト：3/24（月）〜3/29（土） |
| 合計3,241円 1人一日270円ナリ！
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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 冷凍うどん |
2玉 |
120 |
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| 卵 |
3個 |
38 |
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| 冷凍コーン |
100ｇ |
70 |
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| ネギ |
4と1/2本 |
150 |
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| 小松菜 |
1束 |
100 |
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| 塩蔵ワカメ |
100ｇ |
100 |
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| さつま揚げ |
2枚 |
50 |
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| かにかまぼこ |
8本 |
100 |
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| カイワレ大根 |
1/2パック |
19 |
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| 焼きそばの麺 |
2玉 |
96 |
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| 豚コマ |
100ｇ |
98 |
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| もやし |
1/2袋 |
19 |
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| 白菜キムチ |
200ｇ |
200 |
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| 大根 |
1/2本 |
50 |
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| エノキ |
1袋 |
100 |
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| 豚挽き肉 |
50ｇ |
64 |
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| がんもどき（小） |
8枚 |
128 |
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| 素麺 |
4束(200ｇ) |
176 |
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| しめじ |
1袋 |
100 |
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| 鶏モモ肉 |
350ｇ |
448 |
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| 玉ねぎ |
1個 |
33 |
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| キャベツ |
1/2個 |
64 |
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| トマト |
1/2個 |
50 |
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| レンコン |
1と1/2節 |
198 |
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| 厚揚げ |
1/2枚 |
50 |
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| 人参 |
1と1/3本 |
66 |
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| 蕎麦（乾麺） |
200ｇ |
105 |
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| じゃが芋 |
1個 |
33 |
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| セロリ |
1/2本 |
50 |
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| ブロッコリー |
1/8株 |
16 |
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| ゴボウ |
1本 |
50 |
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| 野沢菜漬 |
100ｇ |
150 |
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| スパゲティ |
180ｇ |
60 |
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| ベーコン |
2枚 |
80 |
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| サニーレタス |
1枚 |
10 |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
鷹の爪 |
ごま油 |
炒り白ごま |
コンソメキューブ |
干し椎茸 |
切干大根 |
| 乾燥ひじき |
| 高野豆腐 |
| オイスターソース |
| 鶏がらスープの素 |
| 我が家の常備品 |
にんにく |
生姜 |
マーマレード |
フレンチドレッシング |
レモン汁 |
ちりめんじゃこ |
| 寿司酢 |
| 麺つゆ |
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contents