今週の節約レシピ
 
 
3月26日(水)の副菜その1は---
鶏の生姜焼き
隠し味にマーマレードを入れてみました。無ければりんごや柑橘類のジャム、ハチミツ等でもOKです。
 
■材料(2人分)
 鶏モモ肉 200g
 玉ねぎ 1/2個
 ●生姜のすりおろし 小さじ1
 ●醤油 大さじ1
 ●酒 大さじ1
 ●みりん 大さじ1
 ●マーマレード 小さじ1
 サラダ油 大さじ1
 キャベツ 3枚
 トマト 1/2個
 塩、胡椒 少々
   
   
   
   
   
   
 
フライパンに油を熱して玉ねぎをさっと炒め、鶏肉を加えて火が通るまで炒める。
 
●の調味液を加えてからめ、照り良く炒める。
 
皿に盛り、キャベツとトマトを添える。
   
 
  このページを閉じる>
 
 
 
 
  
■つくりかた
 
キャベツは千切りに、トマトはくし型に切っておく。
 
玉ねぎは薄切りに、鶏モモ肉は1.5cm厚さの削ぎ切りにして塩、胡椒少々をまぶしておく。
 
●の調味料を混ぜ合わせておく。

 

 
 
     
Copyright(C)2001-2008 J-march Inc. All rights reserved.