今週の節約レシピ
 
 
8月21日(木)の副菜その2は---
豆豆サラダ

夏が旬のお豆がたっぷりの緑鮮やかなサラダを楽しんでね。

 
■材料(2人分)
 サヤインゲン 10本
 モロッコインゲン 10本
 枝豆 30粒
 玉ねぎ 1/4個
 ●りんご酢 大さじ1
 ●ハチミツ 小さじ1
 ●オリーブ油 小さじ1
 ●塩 小さじ1/4
 ●胡椒 少々
   
   
   
   
   
 
ボウルに●の調味料と玉ねぎを加えて混ぜ、サヤインゲン、モロッコインゲン、枝豆を加えて和える。
 
冷蔵庫で30分以上寝かせればできあがり。
   
 
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■つくりかた
 
玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気を絞っておく。
 

サヤインゲン、モロッコインゲンは塩茹でしておく(大きければ食べやすい大きさに切っておく)

 
枝豆は塩茹でしてサヤから出しておく。

 

 
 
     
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