今週の節約レシピ
 
 
8月20日(水)の副菜その1は---
夏野菜の揚げびたし
温かいうちに食べても、冷たく冷やしても、お弁当に入れてもとっても美味しい夏の万能おかずです。
 
■材料(2人分)
 カボチャ 1/8個
 モロッコインゲン 1袋(適宜)
 ナス 2個
 揚げ油 適宜
 市販の麺つゆ(ストレートタイプ) 適宜
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
   
 
   
 
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■つくりかた
 
カボチャはくし型に切り、モロッコインゲンはヘタを取り除いておく。ナスは乱切りにする。
 
揚げ油を熱して野菜を順に素揚げし、油を切って麺つゆにしばらく漬ければ出来上がり。
   
 

 

 
 
     
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