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2006.9.11(月)〜2006.9.16(土)は「かぼちゃ1個使い回しレシピ」

◎今週一番のおススメをピックアップ

9月13日(水)
かぼちゃのトマト煮込み
倍量作って翌日の料理に使います。ミンチに下処理をすることで風味良く仕上がります。

なっつこの季節に出回るかぼちゃ。今回は主菜に副菜にいろいろ使い回しています。馴染みのおかずにアレンジしたり、ちょっとの工夫で新鮮な感じがしますのでお試し下さい。
(担当:なっつ)
 6
■9/11(月)〜9/16(土)のレシピ一覧
9/11月

南瓜の甘味とゴーヤの苦味がマッチ

・かぼちゃ入りゴーヤチャンプルー

・かぼちゃサラダ
・タマネギとプチトマトのスープ

9/12火

青身の魚が苦手な人でもOK
・鯖のカレーソテー
・満願寺唐辛子の煮物
・かぼちゃのスープ
9/13水 ミンチに下処理をすることで風味良く
・かぼちゃのトマト煮込み
・卵とキャベツのサラダ
・たたききゅうりの梅肉和え
  
今週の買物リスト>>今週のレシピ一覧
9/14木

バジルととトマトの合性が抜群

・かぼちゃのニョッキ
・かぼちゃの油煮
・カラーピーマンココット
9/15金 かぼちゃの甘味がやさしい味です
. ・かぼちゃの薩摩揚げ

・大根とかぼちゃの煮物

・豆腐の二食奴
9/16土

ハタハタは骨がやわらかいお魚です

・ハタハタ南蛮漬け
・かぼちゃのココット
・かぼちゃのごま風味みそ汁
次回(9/18更新予定)のテーマは…「鶏ミンチを使い回そう」です。お楽しみに!
 
 

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