今週の節約レシピ
 
 
11月1日(水)の副菜その2は---
ほうれんそうとエノキの海苔和え
手間省略のためにあらかじめ切っておきます。ほうれん草とえのきを同時に茹でます。
 
■材料(2人分)
 ほうれんそう
1/2束
 エノキタケ 1/2個
 ●味付け海苔 1パック
 ○2倍濃縮めんつゆ 大さじ1/2
 ○水 大さじ3
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 
 
 
   
 
  このページを閉じる>
 
 
 
 
  
■つくりかた
 
ほうれん草は土を丁寧に洗い落として、4p幅に切る。エノキタケも石突きをとって4p幅に切る。
 
鍋に熱湯を用意して、ほうれん草をゆがく、茹で上がり少し前にエノキタケを加える。
 
ざるにあけて水にさらしてアクを取ったら、しっかり水気を切り、○と適当にちぎった●とを和える。

 

 
 
     
Copyright(C)2001-2006 J-march Inc. All rights reserved.