今週の節約レシピ
 
 
11月6日(月)の副菜その2は---
根菜たっぷりおみそ汁
満腹感いっぱいのおみそ汁です。七味をふってもおいしいよ!
 
■材料(2人分)
 れんこん
60g
 じゃが芋 中1個
 にんじん 1/2本
 大根 100g
 白ねぎ 1/4本
 ごぼう 50g
 油揚げ 1枚
 だし汁 4カップ
 みそ 適量
 酢 少々
   
   
   
   
   
  
 
 
 
 
 
 
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■つくりかた
 
れんこん、じゃが芋、にんじん、大根はいちょう切り。白ねぎとごぼうは斜め切り。油揚げは細く切る。
 
れんこんとごぼうは酢水にしばらくつけてアクを抜く。
 
油揚げ以外の材料をだし汁に入れ、アクをとりながらやわらかくなるまで煮る。最後に油揚げを加えてひと煮立ちしたら火をとめ、みそを溶き入れる。

 

 
 
     
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