11月6日(月)
の副菜その2は---
根菜たっぷりおみそ汁
満腹感いっぱいのおみそ汁です。七味をふってもおいしいよ!
■材料(2人分)
れんこん
60g
じゃが芋
中1個
にんじん
1/2本
大根
100g
白ねぎ
1/4本
ごぼう
50g
油揚げ
1枚
だし汁
4カップ
みそ
適量
酢
少々
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■つくりかた
1
れんこん、じゃが芋、にんじん、大根はいちょう切り。白ねぎとごぼうは斜め切り。油揚げは細く切る。
2
れんこんとごぼうは酢水にしばらくつけてアクを抜く。
3
油揚げ以外の材料をだし汁に入れ、アクをとりながらやわらかくなるまで煮る。最後に油揚げを加えてひと煮立ちしたら火をとめ、みそを溶き入れる。
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