今週の節約レシピ
 
 
1月8日(月)の主菜は---
有味飯・ユーウエイハン
(中華風混ぜご飯)
具を米と一緒に炊き込んでもGOOD!具はお好みで干し椎茸や筍など入っても美味しいですよ
 
■材料(2人分)
 ○米
2カップ
 ○水 いつもより少し多め
 ○干しエビ 20g
 ○きくらげ 10g(乾燥時)
 ○焼き豚 100g
 ○白葱 2本
 ○生姜(おろし) 小さじ1
 ○醤油  大さじ1と1/2
 ○コショー 少々
 ○刻み葱 大さじ2
 ○炒め油 適量
   
   
   
   
   
 
 
フライパンに油を熱し生姜を炒め、白葱、きくらげ、焼き豚、干しエビを加えて醤油とコショーで味付けをする
 
炊きあがったご飯に4を混ぜ合わせ、盛りつけてからネギを散らす
 
 
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■つくりかた
 
干しエビ、きくらげは別々に水につけて戻す(干しエビの戻し水は後で使用)
 
米はといでザルにあげ、炊飯器の2合より少し多めに、干しエビの戻し汁も含めて水を入れて炊く
 
白葱は縦に4割りにして1pに切る きくらげは細切り、焼き豚は1p角に切る
 
     
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