2月21日
(水)
の副菜その1は---
長芋の油揚げ巻き煮
かんぴょうが残ったら一緒に煮込んでしまいましょう。
■材料(2人分)
油揚げ
1/2枚
長芋
5pの縦半分
かまぼこ
1/2本
だし汁
2カップ
薄口しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
かんぴょう
30p
4
鍋に○を熱して、沸騰したら3を加えて、キッチンペーパーなどで煮汁がほぼなくなるまで煮る。
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■つくりかた
1
油揚げは開いて大きな1枚にする。長芋・かまぼこは縦に長い棒状に切っておく。
2
かんぴょうを戻して固めに下ゆでしておく。
3
油揚げに1を置いて巻き込み、かんぴょうで外れないよう、数カ所くくる。鍋に入る大きさに切る。
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