3月28日
(水)
の副菜その1は---
きゅうりのディルサラダ
時間を置くにつれてディルの風味が移ります。ディルの量はお好みですが、表面が緑になるくらい加えてもハーブ好きなら大丈夫でしょう。
■材料(2人分)
きゅうり
1本
くるみ
大さじ2
○ヨーグルト(無糖)
1/2カップ
○クリームチーズ
50g
ディル
大さじ2(お好みで増減)
このページを閉じる>
■つくりかた
1
きゅうりは薄切りにする。くるみはフライパンでから煎りするかオーブントースターで軽く火を通してから粗く砕く。
2
○を合わせてよく混ぜてから1とディルを和える。1時間ほど置いて味と香りを馴染ませる。
Copyright(C)2001-2007
J-march
Inc. All rights reserved.