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| 食材名 |
量 |
値段
（円） |
食材を使用した曜日 |
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火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 蕗
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６本 |
２３０ |
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| 人参 |
１本 |
６０ |
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| 芹 |
１０本 |
１８０ |
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| なばな |
２把 |
１００ |
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| ちくわ |
２本 |
５０ |
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| 新じゃが |
５個 |
２８０ |
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| アスパラガス |
４本 |
１２０ |
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| 豚バラ肉 |
２００g |
２８０ |
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| 蓮根 |
１節 |
２００ |
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| 春キャベツ |
１２枚＝１個 |
２００ |
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| 合挽肉 |
２５０ |
２００ |
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| 新タマネギ |
４個 |
２２０ |
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| サニーレタス |
２枚 |
１０ |
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| セロリ |
１本 |
７０ |
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| 蛤 |
６個 |
５００ |
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| かつお菜 |
３枚 |
７０ |
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| こんにゃく |
1/2枚 |
２０ |
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| オランダ豆 |
１パック |
１９０ |
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| 乾燥ビーフン |
２人分 |
１００ |
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| 牛切り落とし |
１００ |
１２０ |
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| スナップエンドウ |
８本 |
８０ |
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| 蕪 |
３個 |
１００ |
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| ベーコン |
２枚 |
６０ |
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| カップスープ |
２袋 |
７０ |
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| 卵 |
２個 |
４０ |
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| クルトン |
1/2カップ分 |
２０ |
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| ハム |
３枚 |
６０ |
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| トマト |
小１個 |
３０ |
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小麦粉・片栗粉・パン粉・酒・こしょう・しょうゆ・塩・砂糖・みりん・バター・マーガリン・サラダ油・オリーブオイル・ポン酢・味噌・米等は含まれません。また、材料は必ずしも6日間で全て使い切るわけではありません。
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乾物・特別な調味料
香辛料など |
| オイスターソース |
| 豆板醤 |
| ナツメグ |
| ごまだれ |
| オリーブ油 |
| コンソメ（固形） |
| タバスコ |
| 干し椎茸 |
| 鶏ガラスープの素 |
| スイートチリソース |
| 我が家の常備品 |
| 天ぷら粉 |
| 梅干し |
| ローズマリー（ハーブ） |
| 粉チーズ |
| 練り辛子 |
| 牛乳 |
| 刻み葱 |
| パン粉 |
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