今週の節約レシピ
 
 
5月7日(月)の副菜その1は---
キャベツとツナの和風サラダ
新タマネギが手に入らなかった場合は、普通のタマネギで可。辛みが強いので水にさらす時間を長くしましょう。
 
■材料(2人分)
 キャベツ
2枚
 新タマネギ 1/4個
 ツナ缶(小) 1個
 コーン缶ホール(小) 1/4個
 市販の青しそドレッシング(ノンオイル) 大さじ2
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 
ボウルの1、2,3とコーンを入れてドレッシングで和える。
   
 
 
 
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■つくりかた
 
キャベツは皿に平たく並べてラップをして電子レンジで2分加熱をして、ざく切りにする。
 
タマネギは薄くスライスをして水にさらして、水気を良く切る。
 

ツナ缶は水気を切って、ほぐしておく。

 

 
 
     
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