今週の節約レシピ
 
 
6月23日(土)の副菜その1は---
うなぎとオクラの和え物
主菜に手が掛かるので副菜は添付タレを利用してお手軽にしましょう。
 
■材料(2人分)
 うなぎ蒲焼き

1/2匹
 オクラ 1パック
 ○蒲焼きのタレ 大さじ2
 ○酢 大さじ2
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
   
 
   
 
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■つくりかた
 
うなぎは1p幅に切って、アルミホイルに並べオーブントースターで加熱して表面をぱりっとさせる。
 
オクラは茹でて半分に切る。
 
合わせた○で和える。

 

 
 
     
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