今週の節約レシピ
 
 
6月21日(木)の副菜その2は---
ヒヨコ豆のトマトスープ

ひよこ豆がなければ大豆の水煮でも美味しくいただけます。

 
■材料(2人分)
 ●ひよこ豆ドライパック

60g
 ●豚コマ切れ肉 50g
 ●トマト水煮 70g
 ○タマネギ 1/4個
 ○にんじん 1/4本
 ○固形ブイヨン 1個
 ○水 3カップ
 ●ローリエ 1枚
 塩・こしょう 少々
 パセリ  適量
   
   
   
   
   
 
 
 
 
   
 
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■つくりかた
 
鍋に○を加えて沸騰させる。
 
タマネギ・ニンジンが柔らかくなったら●を加えて煮る。
 

塩・こしょうで味を整える。器に盛りつけてパセリを飾る。

 

 
 
     
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