2007.7.2（月）〜2007.7.7（土）は 「夏野菜をたっぷり使った健康メニュー」
7月5日（木） 鶏肉とナスのチリソース風 ナスはカリッと揚げておくとできあがりが美味しいですよ
・夏野菜たっぷりカレー
7/3 火
・コーンご飯
手早くスピーディーに！
contents
スッキリしないこの季節、皆さんいかがお過ごしですか？季節に対応した働きを持っている旬の野菜、夏の代表ナス、きゅうり、ゴーヤ等は、体内の熱を外に発散させ、体を冷やし、また、トマト、ピーマン、大葉などの緑黄色野菜は、強い紫外線から肌を守ってくれます。夏には夏の野菜をたくさん食べ、疲れ知らずの「健康体」を作りましょう！
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