７月５日（木）の副菜その１は--- ゴーヤとするめ昆布の和え物 昆布、するめ、ちりめんじゃこ、ゴマが混ざった物を使っています		■材料（２人分） 　○ゴーヤ １／２本 　○するめ昆布（味付き） １／２パック 　○キューリ　　　　 １本 　○塩 小さじ１／２ 　 　 　 　 　               　   　 　 　 　 　 　 　 　 　   　   　 　 　 このページを閉じる＞
■つくりかた １ 　 ゴーヤは斜めに薄切りにし、軽く茹でてザルにあげておく ２ 　 キューリは薄い輪切りにして、塩もみする ３ 　 １，２の水気を切り、するめ昆布と混ぜ合わせる

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