今週の節約レシピ
 
 
7月23日(月)の副菜その1は---
焼きねぎと鶏もも肉の煮物
焼き色が食欲をそそり、ねぎの甘さも引き立ちます。
 
■材料(2人分)
 鶏もも肉

150g
 白ねぎ 1/4本
 塩 少々
 こしょう 少々
 サラダ油 小さじ1
 ○だし汁 1カップ
 ○みりん 大さじ1
 ○しょうゆ 大さじ1
 ○酒 大さじ1
   
   
   
   
   
   
 
   
 
   
 
   
 
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■つくりかた
 
鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうをふる。ねぎは3cmの長さに切る。
 
フライパンにサラダ油を熱し、両面に焼き色をつける。
 
○の材料を合わせた鍋に入れ、煮汁が少なくなるまで煮る。

 

 
 
     
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